Знание анатомии человеческого тела не только важно для медиков, но и для обычных людей. Если мы понимаем, как устроено наше тело, то мы можем лучше понимать, почему мы сталкиваемся с заболеваниями и травмами, а также как правильно заботиться о своем здоровье. Мышцы малого таза играют ключевую роль в таких функциях, как роды, мочеиспускание и половое функционирование. Поэтому, понимание анатомии малого таза является важным аспектом в заботе о своем здоровье и лучшего понимания своего тела. Мышцы таза: анатомия...

Мы открываем новую серию статей на канале «Фитнес в СССР». Эти статьи посвящены наиболее эффективным упражнениям на основные мышцы и мышечные группы, которые формируют общий внешний вид человека, его силу, осанку, походку и его восприятие окружающими людьми. Именно на эти мышцы следует обратить первостепенное внимание и построить с этим учётом свои тренировки. В этой статье я не буду повторять анатомические, психо — физиологические и другие особенности организма, которые влияют на развитие мышечной системы...