Приветствую! Меня зовут Александр Юдаев и я профессиональный спортсмен и тренер по фитнесу и пауэрлифтингу! Тренерство моя профессия, тренирую как онлайн, так и офлайн в клубе СССР Орехово-Зуево. Пауэрлифтинг- это спорт, которым я занимаюсь с 2013 г. Моя спортивная карьера началась с чемпионата России wpc/awpc 2013г, где я занял 3 место в категории по пауэрлифтингу. Я являюсь капитаном и тренером команды "Маэстро" . В ее составе уже достаточно спортсменок и спортсменов, которые делают успехи в пауэрлифтинге...

Сразу оговорюсь, что речь в статье пойдет о звании МС (Мастер спорта), которое присваивается в федерациях СПР, WRPF, НАП, AWPC/WPC и т.д. МС можно получить как в дисциплине “пауэрлифтинг”, так и в отдельных движениях – приседания, жим, лежа, становая тяга, подъем на бицепс и т.д. То есть, в любой дисциплине, которая присутствует в федерации, есть свой норматив. Для большинства спортсменов, уже начавших выступать на турнирах, да и просто тренироваться с отягощениями, в какой-то период времени, становится интересно – какому же нормативу соответствуют его результаты...