Сразу оговорюсь, что речь в статье пойдет о звании МС (Мастер спорта), которое присваивается в федерациях СПР, WRPF, НАП, AWPC/WPC и т.д. МС можно получить как в дисциплине “пауэрлифтинг”, так и в отдельных движениях – приседания, жим, лежа, становая тяга, подъем на бицепс и т.д. То есть, в любой дисциплине, которая присутствует в федерации, есть свой норматив. Для большинства спортсменов, уже начавших выступать на турнирах, да и просто тренироваться с отягощениями, в какой-то период времени, становится интересно – какому же нормативу соответствуют его результаты...

Пауэрлифтинг — это один из самых популярных видов силового спорта, включающий три базовых упражнения: приседания, жим лёжа и тяга. Нормативы разрядов и спортивных званий в пауэрлифтинге позволяют атлетам оценить свою подготовленность и достижения в каждом упражнении. Разряды, такие как III, II, I, а также спортивные звания Кандидат в мастера спорта (КМС) и Мастер спорта (МС), присваиваются в зависимости от веса, который спортсмен может поднять в каждом из упражнений. Теперь давайте рассмотрим нормативы...