Мотивировать себя для занятий спортом бывает достаточно сложно. Вроде и хочется быть активным, здоровым и красивым, но после трудового дня и бытовых хлопот создается ощущение, что займусь-ка я спортом чуть позднее. ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ В похожей ситуации был и я. Да, у меня тоже был такой период 😂 пока не выделил для себя, для чего вообще мне нужно срочно начинать заниматься спортом. Надеюсь, что эта самомотивация пригодится и другим. Почему нужно заниматься спортом Физическая активность всегда только положительно влияет на здоровье, самочувствие и красоту тела...