Если коротко подвести итоги прошлого 2019 года: набегал около 680 км. в качалку ходил мало (использовал свою выносливость и свободное время на стройке) достаточно регулярно ходил на йогу. Многие люди представляют занимающихся йогой какими-то одухотворёнными экстремалами. Это точно про меня. В первую очередь, йога даёт подвижность и пластичность всего тела. У меня не сводит мышцы при неудобных казалось бы движениях и позах. Управляемость телом повысилась. Обычный тест сделать наклон и дотянуться ладонями до пола без спецподготовки могут сделать не все...

Информация о событии: Дата проведения: 26-27 апреля 2025 года Место проведения: Москва, Университетская площадь, стадион «Лужники» Организатор: «Беговое сообщество» Дистанции: 5 км, 21,1 км, корпоративная эстафета, детские забеги Регистрация на дистанцию 21,1 км. Слоты на дистанцию 5 км закончились, регистрация на 5 км закрыта Telegram-канал организаторов Справочник участника Контакты для связи: info@runc.run, 8 800 777-12-04 Московский полумарафон – один из крупнейших забегов в России. Ежегодно...