30 марта 2019 года после трехмесяных залежей на диванах клуб анонимных бегунков возобновил свою "работу". Как видно, на Калужском водохранилище был еще лёд, а мы начали подготовку к очередному полумарафону... 19.05.2019 состоялся Полумарафон, на который я не собирался ехать, но как-то получилось, что Дима меня уговорил. 7 недель тренировок. 5 пробежек в неделю. План подготовки разработал для себя сам. эффекта перетренированности или усталости не случилось, как раньше. На каждом забеге я открываю новое в себе...

По весне я традиционно бегаю 2 полумарафона - "Весеннй гром" и "Московский Полумарафон". Они удобно расположены в начале сезона, между ними 4 недели, что позволяет "пристреляться" на первом и хорошо пробежать на втором. Как и в прошлом году - цель была понять степень готовности ног к сезону, оценить проделанную работу за зиму и после "Весеннего грома" провести работу над ошибками, что бы "Московский" вышел с личником. Но личник случился уже на "Громе" - отличная погода, правильно проведенная разгрузка...