Умеренных нагрузок, если беременность протекает без осложнений, бояться не нужно. Но частоту и интенсивность тренировок стоит обсудить с врачом. Подробности — в материале «РБК Спорт». Физическая активность во время беременности нужна, по крайней мере, если нет противопоказаний. «РБК Спорт» поговорил с врачами о том, какие занятия лучше всего подходят для какого периода и что важно учитывать в тренировочном процессе. На вопросы «РБК Спорт» ответили: Фидан Лятифова Беременность — особый период в жизни любой женщины...

Фитнес для многих современных женщин стал неотъемлемой частью жизни, поэтому отказываться от приятных и полезных нагрузок после наступления беременности не хотелось бы. Но можно ли будущей маме заниматься спортом? Из статьи вы узнаете: Как физические нагрузки влияют на самочувствие и настроение беременной женщины? В первую очередь хочется отметить, что беременность – это не болезнь, поэтому резко сокращать физическую активность не стоит. Умеренные нагрузки помогают поддерживать нормальный обмен веществ,...