438 читали · 5 лет назад
Варикоз и гимнастика – что можно и чего нельзя?
При варикозном расширении вен необходимо заниматься гимнастикой, упражнения избавляют от боли и усталости в ногах. Однако, при таком диагнозе можно делать далеко не все упражнения. Для варикозного расширения вен нижних конечностей характерны нарушения тока крови и функционирования клапанов. При этом возникают болевые ощущения, отеки, расширенные вены выступают и становятся видными, появляются сосудистые звездочки, по ночам и вечерам бывают судороги. Причиной этой болезни становится наследственность,...
800 читали · 4 года назад
Растяжка и варикоз: можно ли заниматься стретчингом с варикозом? А посещать уроки горячей растяжки (hot stretching)? Комментарии флеболога.
Актуальность темы: Сосудистые заболевания — это бич современного общества. Вопросы о варикозном расширении вен возникли у меня буквально на 3-ий месяц моей педагогической практики. На тот момент 3-ое из 4-ёх учеников, которые занимались у меня на персональных тренировках, заявили о наличии у них варикоза (возраст — 33 года, 37 лет, 68 лет). Отдельной достоверной статистики по заболеваемости варикозной болезнью в России нет, но есть другие интересные цифры. По статистике Росстата в 2017 году в России было зарегистрировано 4706 случаев с заболеваниями кровообращения — 5-ое место в списке...