Большое количество людей, посещая тренировки по боевым видам искусств, ставит за цель избавиться от лишнего веса и создать тело культуриста. Правильное отношение и строгая дисциплина позволят добиться данных целей. Если посмотреть на профессиональных спортсменов по тайскому боксу, на лицо виден результат их работы в зале – рельефное тело с преобладающим развитием мышц кора. Тайский бокс вместо тренажерного зала или фитнеса Основная проблема тренажерного зала или фитнеса – однообразность, которая через определенное время приводит к потере интереса к тренировкам...
Физические нагрузки всегда положительно влияют на организм человека и функционирование различных его систем. Наличие определенных заболеваний, таких как гипертония, требует исключить чрезмерные физические нагрузки и заниматься спортом по индивидуальной программе. Является ли гипертония противопоказанием для занятий боксом? У большинства людей бокс состоит только из спаррингов и ударных упражнений. Сегодня же многие люди открыли для себя и другую сторону бокса – отличный способ поддержания физической формы...