Наверняка вы хотели забить мяч сверху, но вам сложно даже допрыгнуть до кольца. Эта статья для вас! Любой успех достигается путем упорного труда. Это вам скажет любой тренер. Для прыжка так же нужно потеть. Представляю несколько пунктов для достижения этой цели. 1. Техника Техника прыжка может дать вам сразу минимум +10 см. в высоту. Если вы прыгаете с одной ноги, то нужно делать первый шаг подводящей ногой не очень длинно, а отталкивающей ногой, стоит делать шаг меньше, но максимально мощно. Если...