Представь: ты стоишь перед зеркалом в перчатках, отрабатываешь удары, смотришь видео на YouTube, читаешь форумы. В голове — кадры из фильмов: «Рокки», «Бой с тенью», «Крид». В душе — азарт. Но в голове крутится вопрос: А реально ли научиться боксу без тренера? Разложу всё по полочкам. Без мифов и мотивационных лозунгов. «Боксу можно научиться только с тренером» – скажут вам в каждом спортзале. Но правда в том, что первые шаги можно сделать и самому. Вопрос не в «можно ли», а в «как правильно». 2...

Как самостоятельно обучиться боксу? С какого возраста заниматься единоборствами? Можно ли стать профессиональным бойцом без помощи тренера? Ответы на эти вопросы читайте далее. Бокс числится в списке самых популярных видов контактного спорта. Способ ведения боя предполагает комплекс правил, обязательную спортивную экипировку и опыт кулачных единоборств. Бокс для чайников – краткий курс, включающий ряд советов, которые помогут начинающим бойцам. Возраст Распространенный вопрос новичков – в каком возрасте можно заниматься боксом? Однозначный ответ отсутствует...