У вас тоже банка протеина стоит в шкафу с прошлого года? Я разбираю 5 мифов — про «химию», почки и вес после 35 — и проверяю, что из этого правда. Банка протеина стоит у меня в шкафу с прошлого года. Купила, потому что «всем надо добирать белок», поставила на полку — и с тех пор не открывала...

У новичков покупающих впервые покупающих спортивное питания очень часто возникают самые разные вопросы о том, как следует его принимать. В этой статье мы рассмотрим популярные вопросы по приему протеина. Итак, можно ли пить протеин в следующих случаях: 1. Просроченный Очень важно на сколько просрочен протеин и в каких условиях хранился. Если вы не ощущаете неприятного запаха, разведите его с водой и попробуйте на вкус. Если вкус нормальный, выйпейте совсем немного и посмотрите, как отреагирует ваш желудок...