Джампинг — это разновидность групповой тренировки с использованием специального батута. Джампинг активно развивается, уже есть специальные студии для занятий. Что такое джампинг и как им правильно заниматься, чтобы похудеть, — в материале «РБК Спорт». Что такое джампинг-фитнес Джампинг — это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме шестиугольника, который имитирует поверхность воды. Родиной джампинга принято считать Чехию. Во время тренировки выполнение шагов, покачиваний чередуется с интенсивными шагами и высокими прыжками...

Карантин сорвал все наши планы, и мы встретили долгожданное солнце не в таком стройном виде, в котором бы нам хотелось. Как же похудеть летом, если к его началу уже не успела? Лучший способ – играть в активные игры! Это гораздо веселее, чем спорт, и не так уныло и тяжело, как диеты.  Бадминтон, волейбол, езда на велосипеде, прыжки на батуте, скейтбординг или запуск воздушного змея – выбирайте по вкусу. А чтобы вам было проще определиться и начать, мы посчитали, сколько вы потратите калорий, занимаясь каждой из этих активностей...