Как похудеть на эллиптическом тренажере знают немногие. Недостаточно просто купить модный спортивный аксессуар и поставить его в углу комнаты. Важно регулярно и правильно на нем заниматься. Но для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов раз и навсегда, а также иметь стройную и упругую фигуру, эллиптические тренажеры подойдут наилучшим образом. Тренировки на них проходят максимально эффективно, так как в процессе занятий задействуется, как верхняя, так и нижняя часть тела. Равномерная нагрузка на мышцы помогает быстро сбросить лишний вес...

⠀⠀⠀⠀ *️⃣Начну с того, что любое кардио способствует сжиганию жира, если делать его правильно. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ В моем доме осенью 2019 появился эллипс, купила я его на авито за 3500 рублей (продавали за 5000, но мой парень умеет торговаться). После двух недель занятий на нем, я поняла-это лучшая покупка года. Ведь с наступлением холодов и появлением в нашей жизни машины, мы начали в два раза меньше двигаться, но благодаря эллипсу я не поправилась за зиму ни на 1 кг, а даже похудела(на 3-4 кг) . ⠀⠀⠀⠀ ✅Как...