Друзья! Часто начинающие спортсмены, желающие начать пить такую Спортивную Добавку, как Гейнер, сомневаются в её безопасности и вообще в смысле её употребления. Поскольку в интернете предостаточно разной дезинформации касаемо вреда и пользы Гейнера. В данной статье я постараюсь максимально понятно рассказать о всех Плюсах и Минусах употребления данной добавки. Дабы развеять какие-либо сомнения у Новичков! Давайте разберёмся... + Плюсы Употребления Гейнера. 1. Набор мышечной массы: Гейнер содержит большое количество белка, который является основным строительным материалом для мышц...

Часто производителями гейнеров этот продукт позиционируется как «для наращивания мышечной массы», без разъяснения потребителям нюансов. Отсюда и много негатива к гейнерам как к вредному продукту, от которого только жиром заплываешь – в большинстве случаев это связано с использованием их людьми, которым они и не нужны были вовсе. Людям с нормальным телосложением – без дефицита массы тела, а значит и с достаточным для их обмена веществ обычным питанием, не говоря уже о склонных к полноте, гейнер в большинстве случаев не нужен для начала наращивания мышечной массы...