Отказ от сладкого - первый совет для всех, кто хочет похудеть. Но далеко не все могут на 100% от них отказаться. Я тоже вхожу в это число. И похудела на 9 кг за полгода, не ограничивая себя в сладком. Есть вкусняшки, которыми вполне можно себя баловать, если ты на диете. 😁 Диета – не повод отказывать себе во всем, баловать себя сладостями вполне можно. Но все же лучше выбирать наименее вредные для фигуры сладости. Рассмотрим 10 продуктов, которые многие диетологи советуют оставить в своем рационе...

Пастила считается незаменимым средством для похудения. Сам по себе процесс борьбы с лишним весом может быть очень изнурительным, постоянно хочется сладкого и приходится отказывать себе во многих продуктах. Натуральная пастила не имеет в своем составе сахара, поэтому отлично подходит в качестве замены сладостей. Сладости в диете Диета — это изнурительный труд над своим телом, всегда хочется попробовать запретный плод. Эксперты рекомендуют заменять обычные сладости натуральными продуктами: • Пастила,...