Отказ от сладкого - первый совет для всех, кто хочет похудеть. Но далеко не все могут на 100% от них отказаться. Я тоже вхожу в это число. И похудела на 9 кг за полгода, не ограничивая себя в сладком. Есть вкусняшки, которыми вполне можно себя баловать, если ты на диете. 😁 Диета – не повод отказывать себе во всем, баловать себя сладостями вполне можно. Но все же лучше выбирать наименее вредные для фигуры сладости. Рассмотрим 10 продуктов, которые многие диетологи советуют оставить в своем рационе...

Пастила - это нежное и вкусное сладкое лакомство, которое производится из свежих фруктов и ягод путем перемалывания в однородную массу и высушивания влаги. Она имеет низкую калорийность и содержит минимум жиров, что делает ее идеальным перекусом для тех, кто стремится сохранять стройную фигуру и заботиться о своем здоровье. Пастила является натуральным источником витаминов и минералов, а также клетчатки, которая способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Благодаря высокому содержанию...