4206 читали · 4 года назад
Растягивать шею при шейном остеохондрозе опасно, поскольку это может ухудшить работу разгибателей шеи
...Иван стоял в очереди на почте за посылкой и невольно прислушивался к громкому разговору. Стоящий впереди женщина с кем-то беседовала по телефону, описывая свои проблемы со здоровьем. - Представляешь, уже больше недели мучаюсь с этим шейным остеохондрозом...
358 читали · 2 года назад
Гимнастика для шейного отдела: что можно и нельзя делать при остеохондрозе и сколиозе?
Шея наряду со спиной формируют осанку и верхнюю часть вертикального мышечного корсета. С точки зрения эстетики шея – одна из самых красивых (или наоборот, неприглядных, если человек за ней не следит), частей тела. Именно красивая шея приковывает взоры окружающих и заставляет оборачиваться на статного человека. #Шея также является опорой для головы. Если мышцы шеи спазмированы, то ухудшается кровоснабжение головы, возникают головные #боли, ухудшается мыслительная деятельность, падает скорость реакции...