Шейный остеохондроз — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Эта болезнь сопровождается болями, ограничением подвижности и напряжением в шейном отделе позвоночника. Лечебная гимнастика — это эффективный способ борьбы с неприятными симптомами остеохондроза. Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы шеи, улучшить кровообращение и снять напряжение. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно выполнять ежедневно для поддержания здоровья шейного отдела позвоночника...

Шейный остеохондроз – распространенное явление. При этой патологии имеют место трансформации хрящевых и прилегающих к ним мышц со связками, приводящие к утрате регенеративных функций. Симптоматика шейного остеохондроза На начальном этапе заболевания высота межпозвоночного диска уменьшается постепенно. Это приводит к нарушению процессов метаболизма в его ядре, появлению трещинок в фиброзном кольце. Отсутствие своевременной терапии приводит к образованию остеофитов на хрящевой ткани и костях. Это значительно ухудшает подвижность шеи, становится причиной выраженной боли...