Хоккей очень травмоопасный вид спорта, очень большое количество игроков заканчивают хоккейную карьеру, на стадии её зарождения благодаря травмам, сегодня поговорим о самых распространённых травмах в хоккее и о том, как можно их избежать. Важно понимать причины по которым получаются травмы, в основном они идут от потери концентрации, неготовности в тот или иной момент, глупости принятия решений, неправильного тренировочного процесса, от плохого состояния, болезни и так далее...

Хронические воспалительные заболевания суставов, такие как артрит и артроз, в большинстве случаев являются противопоказаниями для активных тренировок с большими весами, бега по твердым поверхностям и других экстремальных нагрузок. Но всегда ли это так? Правы ли люди, которые дают своим знакомым с артритом или артрозом советы «постепенно разрабатывать сустав»? Какие виды физических нагрузок допустимы при артрите и артрозе? Обо всем этом рассказывают специалисты клиники здоровых суставов «Палиха»....