Можно ли есть после шести
Можно ли есть после шести? Разбираю настоящий вопрос
Правило «после шести не есть» знают, наверное, даже те, кто никогда специально не занимался питанием. Звучит очень удобно. До 18:00 — можно. После 18:00 — нельзя. Не нужно смотреть на порции, напитки, состав ужина или то, что произошло потом. Достаточно посмотреть на часы. Но в девятом уроке я решил разобрать именно эту логику. И для меня главный вопрос теперь звучит совсем иначе: не «успел ли я поесть до шести?», а «что и сколько я съел за весь день?» Представим максимально простой учебный пример...
Можно ли есть после шести часов вечера при похудении
В половине девятого я открываю дверь квартиры, ставлю сумку на пол и сразу чувствую запах жареной курицы. Муж с детьми уже накрыли на стол. На плите гречка, рядом миска с салатом, кот сидит под стулом с таким лицом, будто его третий день морят голодом. И вот тут в голове всплывает противная мысль: "После шести есть нельзя". Хотя в шесть часов я ещё сидела на работе, в семь тряслась в автобусе, а нормальную еду последний раз видела в обед. Что мне теперь, пить воду и смотреть, как семья ужинает? Знакомая история для работающей женщины...