Можно ли есть после шести? Разбираю настоящий вопрос
Правило «после шести не есть» знают, наверное, даже те, кто никогда специально не занимался питанием. Звучит очень удобно. До 18:00 — можно. После 18:00 — нельзя. Не нужно смотреть на порции, напитки, состав ужина или то, что произошло потом. Достаточно посмотреть на часы. Но в девятом уроке я решил разобрать именно эту логику. И для меня главный вопрос теперь звучит совсем иначе: не «успел ли я поесть до шести?», а «что и сколько я съел за весь день?» Представим максимально простой учебный пример...
2 недели назад
Можно ли есть после шести часов вечера при похудении
В половине девятого я открываю дверь квартиры, ставлю сумку на пол и сразу чувствую запах жареной курицы. Муж с детьми уже накрыли на стол. На плите гречка, рядом миска с салатом, кот сидит под стулом с таким лицом, будто его третий день морят голодом. И вот тут в голове всплывает противная мысль: "После шести есть нельзя". Хотя в шесть часов я ещё сидела на работе, в семь тряслась в автобусе, а нормальную еду последний раз видела в обед. Что мне теперь, пить воду и смотреть, как семья ужинает? Знакомая история для работающей женщины...