По словам специалиста, летом люди часто пытаются запрыгнуть в последний вагон поезда стремительно худеющих, чтобы хотя бы к концу августа привести себя в приемлемую форму. В июле начинается сезон нектаринов и персиков, и многие, начитавшись о пользе фруктовой диеты, массово скупают плоды. Однако долго сидеть на таком питании крайне нежелательно. Можно ли похудеть с помощью фруктов Краткий ответ: да, их можно включить в диетическое меню. Персики или нектарины тоже подойдут. Как рассказала Life.ru...

Фрукты — продукт спорный, несмотря на всю свою пользу. Ведь они богаты сахаром, а неумеренное потребление углеводов — одна из частых причин ожирения. Поэтому с ними нередко рекомендуют быть поаккуратнее. Иногда отмечают, что их не стоит есть во время диеты. Так можно или нет использовать фрукты, когда человек худеет, какие и как, aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Одни фрукты действительно могут прибавлять вес — бананы, манго, виноград, гранат, финики, все сухофрукты. Есть и...