Если бег не нравится и раздражает, велосипед кажется довольно опасным, а фитоняшкой все равно быть хочется, выход есть - плавание. Но в чем пойти в бассейн? Открываем шкаф. Вот они, родимые, лежат. Пляжные шорты столетней давности, которые видят свет дважды в год на городском пляже. Вроде, еще живые. Хватаем шорты, резиновую шапочку и в бой? Да, можно и так. Заодно сразу добавь в шапку инста профиля пометку "ТОП-1 посмешище ближайшего фитнес-клуба". Ладно, поможем тебе решить эту проблему. Есть всего три вида мужской "плавательной одежды": плавки, транки и джаммеры...

Часто слышу от собеседников вопрос о том, что можно делать в бассейне, кроме как купаться. Я расскажу о тех видах фитнеса в воде, которые чаще всего присутствуют в бассейнах. Оптимально, если Вы будете соблюдать правильную технику плавания. Этому могут научить тренеры бассейна. Персональные тренировки с инструктором оплачиваются дополнительно. Также можно самостоятельно изучать видео и пробовать выполнять разбираемые в них упражнения. 2. Аквааэробика. Это групповое занятие в бассейне, подразумевающее выполнение комплексов упражнений в воде...