Приветствую! Мой канал "околоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Вы из тех, кто не может отказаться от конфет? Или может быть ваша жизнь теряет краски, если вы не съели печенье? Но лишний вес вас измучил и похудеть просто необходимо? А возможно ли похудеть, если есть конфеты? "Конфеты" здесь можно заменить...

Как вовремя съеденная конфета может помочь похудеть и спасет вас от срыва? Конечно же, в программе по снижению веса мы учимся делать сладкую точкy. Суть этого приема проста: обязательно включайте сложный углевод в состав тарелки и завершайте прием пищи сладким некалорийным десертом. Это может быть фрукт, зефир, пектиновое варенье или что-то другое. Многие могут возразить, что низкокалорийные десерты требуют некоторой возни с приготовлением и свободного времени. Именно поэтому, если вам всегда "некогда", я советую вам попробовать худеть с конфетами...