Чтобы понять, можно ли есть манную кашу при похудении, нам необходимо узнать все ее положительные и отрицательные качества, на основании которых мы и сделаем вывод. Полезные и вредные свойства манной каши В чем польза манки: • Практически полностью перерабатывается (так как содержит мало клетчатки); • Полезна людям, имеющим проблемы с ЖКТ, а также тем, кто перенес операции на желудке и кишечнике; • Содержит немало белка (около 12%); • Укрепляет мышцы, а также способствует их росту; • Стимулирует...

Существуют низкокалорийные каши быстрого приготовления. Их достаточно залить на 5-10 минут кипятком, однако употреблять такие продукты при похудении не рекомендуется🚫. Для ускорения приготовления зерна обрабатывает специальным образом...