Чтобы понять, можно ли есть манную кашу при похудении, нам необходимо узнать все ее положительные и отрицательные качества, на основании которых мы и сделаем вывод. Полезные и вредные свойства манной каши В чем польза манки: • Практически полностью перерабатывается (так как содержит мало клетчатки); • Полезна людям, имеющим проблемы с ЖКТ, а также тем, кто перенес операции на желудке и кишечнике; • Содержит немало белка (около 12%); • Укрепляет мышцы, а также способствует их росту; • Стимулирует...

Очень многие предпочитают на завтрак есть кашу. Для меня каша – пережиток из детского сада. Ну не люблю я её. Но даже на отдыхе я часто вижу, что люди берут утром в столовой кашу и с удовольствием её едят. И, конечно, когда ты худеешь, вопрос А МОЖНО ЛИ ЕСТЬ КАШУ ПРИ ПОХУДЕНИИ – мне задают постоянно. Моя философия ПОХУДЕНИЕ – ЭТО НЕ ПОВОД ОТКАЗЫВАТЬ СЕБЕ В ТОМ, ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ. Я вообще противница любых ограничений и знаю, как снижать вес ни в чём себе не отказывая. Я научила этому уже более 1000 человек...