Диетолог Шери Нельсон в беседе с изданием Parade отметила, что тыква содержит множество питательных веществ. Так, плод богат витаминами А, С, Е и некоторыми витаминами группы В, калием, марганцем и магнием. А еще в тыкве есть клетчатка, которая поддерживает пищеварение, и антиоксиданты, спасающие от хронических заболеваний. Оказывается, тыкву можно и даже нужно есть регулярно. Специалист по питанию Серена Бенали уточнила, что ежедневное употребление блюд из тыквы помогает пищеварительному тракту как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе...

На днях на нашу почту пришло письмо, в котором постоянный читатель Степанов Владимир Федорович обратился с просьбой о публикации заметки про употребление тыквы. Тыква часто используется в приготовлении различных блюд, поэтому она такая популярная. Это не только вкусный овощ, но и с очень полезным составом. Мне было важно установить точное воздействие тыквы на организм, поэтому было принято решение о проведении небольшого эксперимента. Я стал употреблять этот овощ каждый день. Результат не...