Можно ли тренироваться каждый день в зале? Вся правда о перетренированности и прогрессе Здорово, мужики! Часто слышу вопрос: «А можно ли ходить в зал каждый день, чтобы быстрее накачаться?». Одни говорят, что это прямой путь к перетренированности и сожженным мышцам...

У каждого есть любимые блюда — те успокаивающие продукты, которые можно есть снова и снова. Независимо от того, простой это салат, макароны или сытное рагу, многие привыкли есть одно и то же каждый день. Но можно ли каждый день есть одно и то же? Об этом и расскажет Swjournal.ru Конечно, речь о повторении в ежедневном меню здоровых и сбалансированных блюд. ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ Одно из преимуществ ежедневного употребления одних и тех же блюд — экономия времени. Вам не нужно искать новые рецепты, планировать разнообразное меню или тратить энергию на приготовление разных блюд...