Одна из традиционных пугалок для тех, кто начинает приводить свое тело в порядок, - это страшный и ужасный «каждыйдень», который служит красной тряпкой для дилетантов. Почему-то можно сколько угодно плавать в бассейне, не смотря на протрузии в шейном отделе и воспаление ротаторной манжеты. Вообще, не смотря ни на какие противопоказания, считается, что «плавание полезно для суставов». Можно «снимать напряжение со спины» бассейном, электростимуляцией, самыми безбашенными способами растяжки. Можно бессмысленно и беспощадно наворачивать бёрпи в домашних условиях на коврике...

Сегодня разбираем, можно ли пользоваться стайлером каждый день, почему миф о «вреде фена» — это миф, и как сушить волосы без повреждений. Всё началось с дешёвых фенов прошлого поколения. Они: Эти фены действительно вредили волосам. Перегрев, пушистость, статика. Миф остался, а технологии ушли вперёд. Современные умные стайлеры (вроде Day Sonic) работают иначе. Они не перегревают, не пушат и позволяют сушить волосы каждый день без вреда. Идеальная сушка: Что происходит с волосами при такой сушке: Они становятся гладкими, блестящими, не пушатся, не электризуются...