251 прочтение · 11 месяцев назад
Блочный тренажер своими руками (часть вторая)
Введение. Представляю на Ваш суд вторую часть статьи про разработку блочного тренажера. Я долго думал, стоит ли выпускать продолжение и наконец решился. Всё же это история, которой мне хочется поделиться. Тем более доработка тренажера ведется и по сей день. Как же иногда приятно пробежаться по воспоминаниям и вспомнить с чего всё начиналось. Вспомнить все подводные камни и возникшие трудность. А также способы их преодоления. Наверняка любителю самоделок будет интересно «глянуть» на мои ошибки, с целью избежать их самому...
41 прочтение · 5 лет назад
Усиленная шведская стенка с блочным тренажером - тренажный зал на 1 м² у вас дома
И в этой статье будет обзор усиленной шведской стенки с блочным тренажером, расскажу про ее характеристики, габариты, преимущества и покажу основные упражнения, которые можно на ней выполнять. За основу взята усиленная шведская стенка и мы добавили к ней блочную систему, благодаря чему функционал шведской стенки многократно увеличился, появилась верхняя тяга блока и нижняя. На тренажере можно выполнять как силовые упражнения, так и заниматься по реабилитационным методикам кинезитерапии. Из чего...