Приветствую всех любителей спорта, да и всех тех, кто случайно попал на эту статью! Кроссфит - это комплекс различных упражнений, направленных на развитие всех физических качеств человека: сила, выносливость, баланс, быстрота, мощность. За последние годы этот вид приобрел размеры мирового масштаб. Им занимают, его любят, почитают, боготворят за его эффективность. Но задумывались ли вы о том, чем же кроссфит отличается от традиционных соревнований по функциональному многоборью? Давайте-ка разбираться!...

📸 В ноябре в спортивной школе 🏋 в рамках проекта «Функциональные тренировки «Территория спорта. Многоборье» 🏋 💪 прошла совместная высокоинтенсивная круговая тренировка по отработке выполнения упражнений из кроссфита 🏃‍♂🤸 , а также лекция-беседа и киносеанс с мотивационными видеороликами о выдающихся кроссфит-атлетах мирового уровня 🏋 ➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖➖➖➖➖ На одной площадке собрались команды: 🟢 Штангисты «Юный-богатырь» (тренер — Михеев В.Н.) 🦸‍♂ 🟢 Атлеты-многоборцы «Спартанцы и амазонки многоборья» спортивного движения «Территория спорта» (тренер — Волкогон О...