В 1990 году в Денвере был проведен коммерческий конкурс Bonia MMA - что в переводе означает "Война миров". Ватсон поделился своими секретами тренировок. Смешанные единоборства - уникальный вид спорта, где правила и защитное снаряжение не могут скрыть страх. Цель ММА - победа любой ценой, для чего необходимо в совершенстве владеть техникой бокса, единоборствами и работой ног; бойцы ММА - лучше в своем роде, их физические данные развиты до максимума. В их стремлении стать лучше, сильнее и выносливее перед ними нет преград...

Далеко не все могут позволить себе занятия в фитнес клубе или с личным тренером. Уличные занятия спортом любому человеку дают реальную возможность заниматься во дворе своего дома бесплатно. Воркаут – что это? Это физические упражнения на уличных тренажерах на свежем воздухе. Это спорт для людей с любым уровнем физической подготовки. В последнее время спортивные тренажеры для воркаута стали устанавливать во дворах домов, на спортивных стадионах, в городских парках. Воркаут подразумевает работу со своим собственным весом...