Здравствуй, читатель! Канал Теория додзё освещает мир единоборств, в т. ч. ММА. 16 лет тренерского стажа и 28 лет на матах. Взгляд в целом, разбор боёв, трактовка теорий и техник. Низкий рэй всем участвующим в жизни канала! Интересного чтения!  Наверное сложнее задачи, чем давать советы, как провести бой, не найти. Слишком много переменных. Но, выходящим на свой первый поединок, хочется иметь минимальный набор установок, который поможет сориентироваться, оставаться собраным и не уйти в сумбур. Первые Ваши поединки - это опыт...

В середине октября 2026 года в UFC появился новый российский полутяжеловес. Иван Гниздицкий (прозвище «Самурай») подписал контракт напрямую — без боя на Dana White’s Contender Series. Новость подтвердил его менеджер Али Аскаров из Crown Sports Management, а сам боец косвенно поддержал её репостом. Родился 10 мая 1996 года. Рост 185–186 см, весовая категория — полутяжёлый вес (до 93 кг). Связан с Белгородом и Тюменью: в разных источниках указываются оба города, но последние годы он представляет тюменский клуб «Чинги-Тура»...