БЫСТРЕЕ НОКАУТОВ ТЫ НЕ ВИДАЛ ⚡️
Женщина дерется - это нормально? Или все же не очень?
Еще десять-пятнадцать лет назад женские ММА для многих выглядели как странный эксперимент. Сейчас странным кажется уже другое: когда очередной женский бой пытаются обсуждать исключительно через вопрос «а разве женщинам вообще нормально драться?». В UFC женщины выступают с 2013 года. За это время Ронда Роузи стала звездой мирового масштаба, Аманда Нуньес выиграла титулы сразу в двух весовых категориях, Валентина Шевченко провела одну из самых впечатляющих чемпионских карьер в истории организации, а Вэйли Чжан стала одной из главных фигур китайского спорта...
10 000 повторений одного удара или сотня разных: что на самом деле работает в ММА
В мире единоборств уже полвека спорят на одну и ту же тему, и спор этот не про физику удара, а про философию тренировок. Брюс Ли когда-то сформулировал ее лучше всех: «Я не боюсь человека, который отработал 10 000 разных ударов, я боюсь того, кто отработал один удар 10 000 раз». Фраза стала культовой, ее вешают на стены залов, печатают на футболках и цитируют в интервью так часто, что смысл давно затерся. Но у молодого бойца ММА встает вполне практический вопрос: значит ли это, что нужно оттачивать...