Здравствуй, читатель! Канал Теория додзё освещает мир единоборств, в т. ч. ММА. 16 лет тренерского стажа и 28 лет на матах. Взгляд в целом, разбор боёв, трактовка теорий и техник. Низкий рэй всем участвующим в жизни канала! Интересного чтения!  Планируя заняться ММА, возникает естественный вопрос, что потребуется для тренировок. Рассмотрим же этот базовый набор. Вам потребуется одежда и экипировка. Одежда Шорты и рашгард - основа вашего гардероба. Компрессионные штаны отличное дополнение к этому...

Современные смешанные единоборства (ММА) требуют от спортсмена всеобъемлющей боевой грамотности, которая включает в себя ударную технику, борьбу в стойке с использованием всех конечностей, и абсолютное доминирование на земле. Греко-римская борьба, в силу своей архаичной правиловой базы, не выполняет ни одного из этих ключевых требований. Она являет собой уникальный пример системы, которая сознательно отказалась от половины возможных боевых действий, сосредоточившись исключительно на работе туловища и выше...