Можно ли получить стальные мускулы, без посещения качалки? Все знают, что гиря, как универсальный снаряд, задействует сразу максимальное количество мышц, связок и суставов, вырабатывая анаболический гормон (тестостерон). С помощью гири можно достичь идеальной физической формы и красивого рельефного тела, но можно ли значительно увеличить мышечную массу с помощью гири? ❗ Гиря – отличный снаряд для мышечной гипертрофии, ведь чем больше в каждом упражнении задействовано мышц, суставов и связок, тем...

Каждый владелец не нового автомобиля рано или поздно встречается с проблемой высокого расхода моторного масла. И начинаются "головные боли" по выяснению причин этой проблемы. Кто то старается как можно...