Семь челябинских самбистов выступят на чемпионате ЦС «Динамо» по боевому самбо, который стартует в Москве уже сегодня, 16 октября. Это главный старт сезона для сильнейших бойцов из силовых структур и общества «Динамо». Накануне корреспондент «Первого областного» посетил тренировку команды, пообщался с тренером и спортсменами, для того чтобы узнать, как готовятся сильнейшие бойцы региона к топовым соревнованиям, чем боевое самбо отличается от спортивного и какие испытания ждут бойцов на пути к победе...

Друзья, сегодня подписчица Елена написала в моем чате Макс: Получила книгу! Ура! Спасибо вам большое! Буду вкусно худеть )) 👉Книга кето сладостей вышла и уже доставляется по предзаказам! В книгу вошли лучшие рецепты тортов и десертов без сахара, глютена и белой муки. Книга от издательства АСТ, твёрдый переплёт, мелованная матовая бумага, 160 страниц, вес 700 гр. Полистать можно здесь: https://www.chitai-gorod.ru/product/keto-sladosti-strojneem-s-desertom-3164738 👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог...