Каждый день я встречаю людей, которые ищут натуральный способ улучшить пищеварение и поправить здоровье. И знаете что? Ответ лежит прямо перед нами — это обычная сушеная слива. Этот скромный сухофрукт давно известен своей невероятной пользой, но многие о ней даже не подозревают. Сушеная слива — это натуральный продукт, полученный путем высушивания свежих плодов. Интересный факт: чернослив это сушеная слива особого сорта, обработанная щелочью. Но есть и другие варианты — красная сушеная слива, вяленая слива, и даже слива сушеная без косточки...

Слива — вкусный сочный фрукт, из которого можно готовить варенье, компот, джем. Сливы можно замораживать, сушить и даже консервировать. А еще эти плоды очень полезны для здоровья людей практически любого возраста. Общественная служба новостей выяснила, в чем состоит польза слив и есть ли у них противопоказания. Читайте также В чем польза и вред абрикосов для здоровья Состав Одна слива весит около 80 г, на этот вес приходится 29 ккал, около 0,5 г белка, 0,1 г жира, 7,0 г углеводов, 1,7 г клетчатки, 8 г сахара...