Беговая дорожка для дома — это отличный способ поддерживать форму, независимо от погоды, наличия условий для занятий на улице и других факторов. Разбираемся, на что обратить внимание при выборе домашнего тренажера. Первое, что надо сделать перед покупкой беговой дорожки, — определить уровень подготовки пользователя и примерный режим занятий. От этого зависят скорость движения бегового полотна, мощность двигателя и другие параметры. Выбирать будем из электрических дорожек, с мотором. Механические, когда полотно нужно разгонять усилием ног, для дома не рекомендуются...

За последний год в TikTok случился бум на мини-дорожки для ходьбы и бега. Блогеры покупают и ставят их дома или в офисе, чтобы повысить уровень активности. Одна из таких покупательниц — бьюти-редактор американского Vogue Эрика Веурник. Девушка часто она работает из дома, поэтому ее активность состоит из походов от письменного стола до стола у кухне и обратно. Эрика понимала, что из-за отсутствия спорта и пеших прогулок часто чувствует себя разбитой. Но давайте честно –мало кто в середине рабочего дня имеет возможность выйти в парк...