Многие отправляются в фитнес-клуб или занимаются дома для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Для того чтобы добиться результатов в деле похудения, нужно тренироваться регулярно и выбирать такие упражнения, которые дадут максимальный эффект. Тогда уже через несколько месяцев вы станете обладателем фигуры своей мечты. Чтобы процесс шел быстрее, можно начать заниматься под руководством опытного тренера. Найти подходящего инструктора можно в фитнес-клубе "МультиСпорт". Топ-5 упражнений для похудения Чтобы похудеть, нужно регулярно давать организму определенный уровень нагрузки...

Тренировки для похудения: силовые или кардио, больше или меньше, безопасно ли это, а можно ли эффективно заниматься дома? Такие вопросы приходят в голову, когда вы стоите перед выбором с чего начать путь к снижению веса. Вы мечтаете о стройном и подтянутом теле, но хотите избежать бесконечных походов в тренажерный зал и траты большого количества времени. В этой статье вы узнаете, как быстро сбросить вес, можно ли сделать это в домашних условиях и как космические EMS-технологии помогают похудеть....