За последний год в TikTok случился бум на мини-дорожки для ходьбы и бега. Блогеры покупают и ставят их дома или в офисе, чтобы повысить уровень активности. Одна из таких покупательниц — бьюти-редактор американского Vogue Эрика Веурник. Девушка часто она работает из дома, поэтому ее активность состоит из походов от письменного стола до стола у кухне и обратно. Эрика понимала, что из-за отсутствия спорта и пеших прогулок часто чувствует себя разбитой. Но давайте честно –мало кто в середине рабочего дня имеет возможность выйти в парк...

Лучшую беговую дорожку для дома или квартиры выбрать непросто. Эксперт университета фитнесс-тренеров Start-Fit сравнил более 150 тренажёров, продающихся в спортивных магазинах осенью 2022 года — по характеристикам, цене, качеству, отзывам покупателей, и составил свой ТОП-20 рейтинг беговых дорожек для дома из лучших моделей. Если вы только начинаете свой путь в фитнесе или уже являетесь опытным профессионалом, в этом списке вы найдете свою идеальную беговую дорожку. Польза тренировок на беговой дорожке...