Не буду вас томить, это упражнение - ПРЫЖКИ. В данном упражнении задействуются те же мышцы, что и в катании на льду: четырехглавая мышца бедра (переднее бедро) и ягодичная мышца. Забудьте про бег, икры и заднее бедро. Оставьте это футболистам. Нам, хоккеистам, нужны прыжки, приседания, велотренажёр. Почему прыжки - главное упражнение? Если меня читают хоккеисты, то у вас, ноги итак уже развиты в некоторой степени. Эти мышцы участвуют в повседневной жизни, а у хоккеистов в любом случае они будут развиты от катания...

Привет! Меня зовут Артемий, и я – десять-летний юный хоккеист. Я очень люблю играть в хоккей, бегать на льду и забивать голы. Но чтобы хорошо расти, чувствовать себя энергичным и играть лучше, нужно правильно питаться. В этой статье я расскажу тебе о том, что такое правильное питание и как оно помогает мне и моим одноклассникам становиться сильнее и быстрее. Почему важно правильно питаться? Когда я включаю в свой рацион полезную пищу, у меня появляется больше сил на тренировках и играх. Мама всегда напоминает мне, что еда — это топливо для моего организма...