Что такое МФР и зачем нужен для него мяч? Ранее мы обсуждали тему МФР при помощи массажного валика. Чем он полезен и для чего нужен можете прочитать в предыдущей статье. Сегодня поговорим о точечном МФР при помощи массажного мяча. Отвечаем на популярные вопросы об оборудовании для самомассажа, объясняем простые правила и делимся советами экспертов. Эта статья подготовлена фитнес тренером с многолетнем стажем работы в данной области. Немного вспомним что такое МФР. Это мануальная терапия, техника...

Друзья. Уже ни для кого не секрет, что не так давно я начал осваивать производство массажных аксессуаров под брендом GonzorFit. В одной из предыдущих статей: “Как мне помогает мфр?”, я описал как так получилось, что мой выбор в производстве пал именно на данную нишу. Ну еще, конечно, описал свои мысли и результаты по данной технике, так как сам постоянно практикую миофасциальный релиз. Та статья довольно хорошо, с точки зрения аналитики, собрала просмотров и дочитываний, так что мною было решено...