Лечебная физкультура (ЛФК) — метод активной функциональной терапии. Регулярная и дозированная физическая тренировка стимулирует функциональную деятельность всех основных систем организма, способствует функциональной адаптации больного к возрастающим физическим нагрузкам, повышает резервы его жизнеспособности. Универсальных и одинаково работающих для всех пациентов методик — нет. Организм человека индивидуален, а значит средства и методы ЛФК, дозировка физических нагрузок в практике ЛФК — сугубо индивидуальны...

Лечебную физкультуру, к сожалению, мало кто воспринимает всерьёз. Но это одна из отраслей медицины, которая имеет и давнюю историю, и своих корифеев. Аббревиатура ЛФК у большинства людей ассоциируется с неспешными и, главное, несложными занятиями — ни нагрузки, ни тренировки. Нечто среднее между лёгкой утренней зарядкой и растяжкой дома на коврике. Хотя на самом деле это одна из отраслей медицины, которая имеет очень давнюю историю. У истоков ЛФК Традиционно истоки лечебной физкультуры находят в Древнем Китае...