Упражнения доктора Шишонина:«Гимнастика для шеи без музыки».Всего 9 упражнений.Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию...

При появлении симптомов шейного остеохондроза пациенту назначаются лекарственные препараты, которые нормализуют кровообращение, а также важной частью лечения считается занятие физической культурой для предотвращения развития заболевания. После постановки диагноза необходимо регулярно соблюдать все рекомендации врачей, ведь именно физическая культура помогает справиться с болевыми ощущениями в области спины. Часто врачи рекомендуют именно гимнастику Гитта. Рассмотрим подробнее. Основы Гимнастики Гитта Пациент, который имеет остеохондроз шейного отдела должен следовать четким инструкциям...