Метаболизм, также называемый обменом веществ, – важнейший процесс в организме, который поддерживает работу всех внутренних органов и систем (дыхательной, пищеварительной и т.д.). Но чаще всего его связывают с набором и потерей веса: чем быстрее обмен веществ, тем проще избавиться от лишних килограммов. Разбираем в статье, что же такое метаболизм, от чего он зависит и существуют ли способы его ускорить. Под метаболизмом понимают совокупность всех химических процессов, которые протекают в организме и обеспечивают его функционирование...

Метаболизм, или обмен веществ – это процесс превращения пищи в энергию. От скорости обменных процессов зависит состояние здоровья и внешний вид человека. Мужчины и женщины с нормальным метаболизмом не имеют проблем с лишним весом. Если же обмен веществ замедляется, организм начинает накапливать лишние килограммы. В связи с этим возникает вопрос, как ускорить метаболизм и возможно ли это вообще. Ответы – далее в этой статье. Содержание От чего зависит обмен веществ На скорость метаболических процессов...