Статья: «Волейбол» Как организовать дистанционное    ВОЛЕЙБОЛ Занятия волейболом — эффективное средство укрепления здоровья, улучшения физического развития учащихся. Б волейбол можно играть круглый год, большей частью на- свежем воздухе. Эти занятия способствуют укреплению костно-связочного и мышечного аппарата, улучшению обмена веществ п организме, совершенствованию различных его функций. Поэтому волейбол широко используется в качестве оздоровительного средствав лечебно-профилактической работе на курортах и в санаториях. В то же время современный спортивный волейбол предъявляет высокие требования к функциональному состоянию организма, к физическим качествам игрока...

Для каждого волейболиста необходим навык знания расстановки. А для этого важно знать зоны площадки. Сегодня мы поможем вам разобраться, если у вас возникают какие-то трудности. Начнем по порядку. Место игры в волейбол условно делится на игровую площадку (место игры) и игровое поле (площадка + ауты). Размер игрового поля был утвержден Международной федерацией волейбола еще в 1925 году и составляет 18х9 м. Сама площадка поделена на 6 зон, отведенных для каждого игрока. Первая зона или зона подачи, или место нахождения связки и диагонального...