Ментальное здоровье - это состояние эмоционального и психического благополучия, при котором человек имеет возможность закрыть базовые потребности, достигнуть самореализации, ощущать себя причастным к какой-либо группе и адекватно реагировать на все виды стресса, не допуская деструктивных действий и разрушительных моделей поведения. Специалисты выделяют три уровня ментального здоровья, каждый из которых дополняет друг друга. Только совокупность этих факторов приводит к состоянию благополучия, счастья и удовлетворённости собственной жизнью...

Ментальное состояние – это концепция, образ, который описывает внутреннее эмоциональное и психологическое состояние человека. Оно может быть ярким и энергичным, наполненным радостью, оптимизмом и вдохновением, или тусклым и угнетающим, сопровождаемым чувством тревоги, печали или беспокойства. Внешние факторы, такие как стресс на работе, проблемы в отношениях или физическое здоровье, могут оказывать значительное влияние на наше ментальное состояние. Также важно помнить, что каждый человек имеет...