йога в полнолуние, кундалини йога для полнолуния, полнолуние

В современном мире, полном стрессов и напряжения, все больше людей обращаются к йоге, чтобы обрести баланс и гармонию. Для этого они приходят на занятия по йоге в такие места, как, например, студия йоги Joy Yoga Studio в Москве. Среди многообразия стилей йоги особое место занимает кундалини йога, которая направлена на пробуждение скрытой энергии, дремлющей у основания позвоночника. Кундалини йога – это не просто набор физических упражнений. Это комплексная система, включающая в себя асаны (позы), пранаямы (дыхательные техники), мантры (звуковые вибрации) и медитацию...