Когда бежишь марафонскую дистанцию, в какой-то момент становится скучно. Чтобы отвлечься от собственной усталости приятно с кем-то весело поболтать, у бегунов это называется “сцепиться языком”, звучит забавно. Мне нравится такой формат общения, кто-то тебя подбодрит, кого-то ты, или можно вместе жаловаться на организаторов и неудачную трассу 🙂 Общаясь так с людьми на марафоне, мне было интересно узнать, почему они стали бегать, что послужило причиной, и вот что они ответили. О моих собеседниках я укажу пол и возраст (М/Ж) Ж...

Когда мы оцениваем телосложение марафонца или спринтера, то, как правило более эстетичным считаем последнего. Что же отличает этих двух атлетов, ведь оба они упорно и регулярно тренируются? Спринтеры и легкоатлеты выполняют силовые упражнения, тренируют мощность и силу мышц...