Бег становится всё более популярным хобби: после рабочего дня в офисе люди надевают кроссовки и отправляются на тренировку в парк, на стадион или на улицу. Некоторые идут дальше и начинают участвовать в марафонах. Работодатели поддерживают такие увлечения и создают для этого специальные приложения. • Переход на зимнее время в 2026 году: придется ли россиянам переводить часы Одно из них — приложение «Движ», объединяющее сотрудников компаний СУЭК, ЕвроХим, СГК и Фонда Мельниченко, сообщает Sports.ru...

27 сентября, 9:00 — старт. Появился профиль высоты конкретно этой трассы — а это меняет тактику забега сильнее, чем кажется. Что показывает профиль: 📉 Старт — крутой спуск (0–2 км). Высота падает со 192 до ~125 метров почти сразу после старта. Главная ловушка марафона именно здесь: спуск сам «тащит» вас быстрее комфортного темпа, и очень легко зайти в первые километры на 15–20 секунд быстрее плана. Расплата прилетит не сразу, а на 30-м километре — классическая ошибка, из-за которой марафон разваливается в самый неподходящий момент...