Марафон — это бег на 42 км 195 м. И чаще всего бег на такую дистанцию не прибавляет здоровья, а наоборот, берет в долг у организма. Это тяжелая нагрузка как для любителей, так и для профессиональных спортсменов, но есть существенная разница в последствиях...

Спонтанно открыл новую рубрику выходного дня, посвященную досугу. В этот раз спорту и физической культуре. А самый доступный спорт - бег. 28 - 29 апреля 2024 году проводится уже традиционный Московский полумарафон, собирающий как профессионалов, так и несколько тысяч любителей легкой атлетики. Хотя забег называется полумарафоном, но у него, как и у многих состязаний на длинную дистанцию, есть забег-спутник, в котором могут поучаствовать желающие, подготовка которых еще не достаточна для основного соревнования...